리얼푸드 REALFOODS

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결석 환자 급증하는 여름, 몸에 돌덩이 없애는 음식은?

더위가 심해지는 여름철에는 땀을 많이 흘리면서 체내 수분이 빠져나간다. 여행이나 열대야 등의 이유로 늦은 시간까지 활동이 많아지...

2018.07.20.

눈 건강에 좋은 루테인, 어떻게 먹어야 할까

스마트폰에 중독된 사람들이 늘어갈수록 눈질환 환자도 늘고 있다. 스마트폰을 볼 때 줄어드는 눈 깜빡임은 안구건조증을 유발하는 요...

2018.07.19.

[폭염, 갈증 푸는법 ③] ‘심한 옆구리 통증’ 요로결석, 여름에 환자 가장 많다

-수분 배출 많아지는 여름철…소변 농축되며 결석 발생 -극심한 옆구리 통증 동반…방치되면 만성 신부전 위험 -“물 日2~3ℓ 마시고 ...

2018.07.16.

[폭염, 갈증 푸는법 ②] 덥다고 맥주 실컷 들이켜면 전립선비대증 옵니다

-‘겨울 질환’ 전립선비대증, 여름에도 환자 적잖아 -과도한 냉방ㆍ맥주 등 원인…소변 보기 어려워져 -토마토ㆍ호박씨ㆍ수박ㆍ가지...

2018.07.16.

[폭염, 갈증 푸는법 ①] 음료수 대신 오미자차ㆍ인삼차ㆍ제호탕 어떠세요

- 폭염 속 갈증이 심해져…수분도 가려 섭취해야 - 커피 등 카페인음료ㆍ맥주, 요로결석 등 일으켜 - 맥문동차ㆍ매실차 등 기운 일으켜...

2018.07.16.

흡연량 많을수록 부정맥 위험도 같이 커진다

흡연량이 많아질수록, 심방세동 위험이 커진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 심방세동은 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥의 일종이다. ...

2018.07.13.

내 몸이 보내는 신호들…지금 내게 필요한 영양소는?

우리 몸은 많은 영양소를 필요로 한다. 3대 영양소는 물론 비타민, 무기질, 식이섬유 등 어느 하나 소홀해서는 안 된다. 많은 영양소가 ...

2018.07.12.

[여름 당뇨 잡는법 ②] 더운 여름한낮 운동은 오히려 해롭다

운동은 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움을 주고 각종 합병증을 예방하는데 효과적이다. 더운 여름에는 한낮보다 이른 아침이나 저녁 식...

2018.07.09.

[여름 당뇨 잡는법 ①] 규칙적인 식사 등 5가지 원칙 지키세요

-“덥다고 드링크ㆍ음료수 금물…시원한 물이 최선” -“과일, 저녁식사後 대신 다른 시간대 먹어야 좋아” -매일 발 씻으면서 상처ㆍ...

2018.07.09.

어지러움 동반하는 저혈압, 이런 식품 드세요…

식사 후 나른하면서 어지러움을 느껴진다면 ‘식후 저혈압’일 가능성이 높습니다. 혈액이 소화기계로 몰리면서 뇌로 가는 공급량이 ...

2018.07.06.

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August 13

미국 식품 유통업계, 성큼 다가온 '무인 시대'

미래형 마트와 식당이 성큼 다가왔다. 미국 식품업계에 무인 시스템이 확장되고 있다.