리얼푸드 REALFOODS

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웰빙

버섯으로 건강지키는 ‘케이티 페리’

해외 팝 가수 케이티 페리(Katy Perry)는 일명 ‘M플랜(M Plan)’이라고 불리는 다이어트법을 통해 몸매 관리를 하고 있어 화제다. 영국 매체...

2017.06.12.

웰빙

삼시세끼 채소는 3종류…더 건강하게 먹는 습관은?

‘건강한 밥상’이 트렌드라지만, 24시간이 모자랄 정도로 바쁜 날들을 보내고 있는 사람들에겐 ‘슈퍼푸드’를 먹는 것이 사실상 쉽지...

2017.06.12.

웰빙

보습에 다이어트 효과까지…커피찌꺼기, 고운 피부 열일꾼

남녀노소 ‘애정템’인 커피는 추출하고 난 뒤 남는 원두찌꺼기도 만능살림꾼이다. 주방, 옷장 등 생활에서 활용하는 방법 외에도 피부...

2017.06.12.

웰빙

프로바이오틱스, 여기 있었네

요즘 대세는 ‘프로바이오틱스’다. 전세계적으로 유산균 섭취의 중요성이 부각되며 ‘프로바이오틱스’가 신흥 건강식품으로 뜨고 ...

2017.06.10.

헬스

미국인들이 즐겨 찾는 숙취 해소 단골 음식

한국에선 주로 과음을 한 뒤 “속을 푼다”란 말과 함께 시원한 국물이 있는 음식들을 찾는다. 숙취해소를 위해 콩나물국, 순대국 등 다...

2017.06.10.

WHERE TO

건강하고 맛있는 비건 베이커리, 여기서 먹어볼까?

베이커리에 우유나 버터, 달걀이 일절 들어가지 않는다면 과연 어떤 맛이 날까. 우리의 걱정과는 달리 이런 재료를 넣지 않고도 충분히 ...

2017.06.09.

웰빙

고기는 입에 안 대는 美 셀럽들 누구?

국내에선 낯선 개념이었던 ‘채식’이 입지를 넓히고 있습니다. 채식주의를 표방하는 사람들이 늘어나고 있고 채식주의자들을 위한 식...

2017.06.09.

웰빙

웰빙시대 ‘건강빵’…천연발효빵은 언제부터 만들었을까?

‘줄 서서 먹는다’는 이태원의 동네빵집 ‘오월의 종’. 이 곳의 대표메뉴는 천연발효빵이다. 매일 아침 갓 구워낸 천연발효빵으로 웰...

2017.06.08.

헬스

[내 나이가 어때서? 딱 조심할 나이 ②] 음주가무 푹 빠진 ‘중년 클러버’, 어느새 허리 골

- 음주가무, 디스크에 수분공급 방해 - 추간판 탈출증 같은 척추질환 야기 - ‘장거리 운전’ 캠핑도 척추건강에 毒 최근 중년 미혼 남...

2017.06.08.

헬스

[내 나이가 어때서? 딱 조심할 나이 ①] 서핑 즐기는 ‘갱춘기 아재‘, 삐끗하면 염좌ㆍ골

- 중년 남성, 근육량ㆍ골밀도 줄어드는 시기 - 자칫 허리 디스크 등 척추질환 발생할수도 -“고강도 운동 前 안전장비ㆍ준비운동 필수...

2017.06.08.

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June 28

한국 소스, 미국에서도 꾸준히 인기...유기농, NON-GMO

미국에서의 한국 소스 수요가 꾸준히 증가하고 있다.