리얼푸드 REALFOODS

Play

웰빙

어린이들이 가장 ‘제대로’ 먹는 지자체는?

- 식약처, ‘2017년 어린이 식생활 안전지수’ 조사결과 발표 우리나라 어린이들의 영양관리, 식생활 안전 수준이 꾸준히 개선되고 있...

2018.03.28.

웰빙

[슬기로운 채식생활]채식 포기한 당신, 혹시 ‘나쁜 채식’하셨나요?

채식을 시작한 후 얼마지나지 않아 다시 고기를 먹는 사람들이 있다. 이들은 왜 채식을 그만두게 됐을까. 채식에 대한 올바른 이해없이 ...

2018.03.28.

웰빙

농진청 “쌀밥, 비만과 당뇨병 예방 효과”

-임상시험 결과… 국내 최초 확인 국내 처음으로 쌀밥이 당뇨병 예방과 체지방 감소에 효과가 있다는 임상시험 결과가 나와 주목받고 ...

2018.03.27.

웰빙

[슬기로운 채식생활]“회사 회식에서 채식주의자 들키지 않으려면…?”

- 2030 채식주의자들의 ‘프리 토킹’ “회식에서 고기를 굽고 있으면 동료들은 내가 고기를 하나도 안 먹고 있다는 걸 인지하지 못하더...

2018.03.27.

헬스

[봄철 피로야, 가라 ③] 아침 꼭 드세요…거르면 점심 과식해 졸음 옵니다

-“아침 거르면 점심 과식…졸음 심해져 춘곤증 부추겨” - 달래ㆍ냉이 등 봄나물, 비타민 등 풍부…피로 풀어줘 -“난류ㆍ유제품ㆍ견...

2018.03.26.

헬스

[봄철 피로야, 가라 ②] 피곤하면 다 만성피로증후군? 봄철 피로 정확한 진단부터

- 춘곤증과 혼동…1000명 중 3~4명 걸리는 질환 -“학교ㆍ회사 못다닐 정도 피곤, 6개월이상 가야” - 우울증ㆍ무기력증ㆍ두통ㆍ관절통 ...

2018.03.26.

헬스

[봄철 피로야, 가라 ①] 하루 30분ㆍ주 3회 이상 유산소운동…춘곤증 훨훨~

-“추위 견뎌내며 소모된 비타민 부족, 원인일 수도” - 졸업ㆍ취직ㆍ입학 등 각종 생활 스트레스도 야기 - 비타민ㆍ단백질ㆍ칼슘ㆍ무...

2018.03.26.

헬스

한 달에 15번, 고기 구워 먹으면…OOO 위험 높다

고온에 ‘웰던’으로 고기를 구워 먹는 식습관이 혈압 건강에 치명적이라는 최신 연구 결과가 나왔다. 최근 미국심장협회 연례 모임에...

2018.03.26.

웰빙

체중감량을 위한 별별 다이어트

길고 긴 겨울이 지나고 어느덧 화창해진 날씨에 ‘다이어터’들의 마음이 조급해졌다. 옷차림이 가벼워지는 계절이 성큼성큼 다가오고...

2018.03.24.

헬스

‘견과류 먹을 때 괜히 걱정?’, 칼로리 알려진 것보다 적다.

아몬드, 호두 등 견과류가 알려진 열량보다 실제 체내에서 흡수,사용되는 칼로리는 더 적다는 연구결과가 나와 주목된다. 23일 메디컬 ...

2018.03.23.

Most Read Stories

REAL FOODSPREMIUM

MARKET TRENDS

April 18

중동에선 왜 이렇게 차를 많이 마실까?

중동 지역의 차(茶) 소비량이 눈에 띄게 늘고 있다.