리얼푸드 REALFOODS

Play

헬스

하루에 먹는 ‘진짜 탄수화물’ 따지는 게 중요할까?

지난해 논란을 불러일으켰던 ‘저탄고지’ 다이어트라는 게 있습니다. 풀어서 말하면 ‘저탄수화물, 고지방 식단’ 다이어트입니다. ...

2017.06.05.

웰빙

설탕, 먹지말고 피부에 바르자

“설탕은 21세기의 담배”, ‘설탕 소송’의 저자 개리 터브스가 설탕의 악영향에 대해 경고한 말이다. 정부가 설탕과의 전쟁을 치루고 ...

2017.06.05.

웰빙

반만 먹은 과일 건강하게 보관하는 방법

과일은 ‘신선함’이 생명입니다. 가장 잘 익었을 때를 기다려, 최적의 상태로 먹는 게 좋습니다. 하지만 과일의 신선함은 오래 유지되...

2017.06.05.

웰빙

그 좋다는 ‘지중해 식단’, 어떻게 먹는 건가요?

우울증, 노화방지, 치매 예방에 좋아, ‘장수 건강식’으로 각광받는 것이 바로 ‘지중해 식단’(Mediterranean Diet)이다. 지중해 식단은 그...

2017.06.05.

웰빙

드류 베리모어의 출산 후 몸 관리 비법은 해독주스.

[리얼푸드= 임지민 기자] 미국 여배우 드류 베리모어(Drew Barrymore)는 출산 이후 살을 빼기 위해 유명 영양사 킴벌리 스나이더 (Kimberly Snyder...

2017.06.05.

웰빙

채식주의자 되는 법

채식 인구 100만 명 시대다. ‘웰빙 라이프’를 지향하는 소비 성향에 맞물려 채식을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 채식주의가 새로운 생...

2017.06.03.

웰빙

물을 많이 마셨을 때 vs 물을 마시지 않았을 때

대부분 음식들은 과식하면 좋지 않지요? 하지만 ‘과유불급’에 딱히 적용되지 않는 것도 있습니다. 일단 넘치기 쉽지 않을 뿐더러 상...

2017.06.02.

헬스

치아에 낀 과일 찌꺼기, 충치의 주범

- 양치질로 과일 찌꺼기 안 없애면 충치 야기 - 먹기 전 양치질…먹은 뒤에는 물로 헹궈야 -“치아 마모 많이 진행된 노인 특히 주의해...

2017.06.02.

헬스

과일주스, 탄산음료보다 치아 손상 위험 4배↑

- 치아 마모, 음료 마시는 습관ㆍ산성도와 관련 - 탄산음료ㆍ술보다 사과 먹을 때 치아 더 손상 -“사과, 당도 높을뿐 아니라 구강내 오...

2017.06.02.

웰빙

동안 만드려면 먹어야 할 4가지

나이보다 어려보인다는 말은 여성 누구나 듣고 싶은 말이다. 타고난 동안 얼굴이 아니라면 노화를 막는데 효과적인 음식의 도움을 받아...

2017.06.01.

Most Read Stories

REAL FOODSPREMIUM

MARKET TRENDS

June 28

한국 소스, 미국에서도 꾸준히 인기...유기농, NON-GMO

미국에서의 한국 소스 수요가 꾸준히 증가하고 있다.