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  • “칫솔질할 때 물 묻히지 마라”…식약처 구강보건 안전정보
  • 2019.06.07.
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치태,치석까지 제거하려면 함유 물질 확인후 구입을
가글제는 음주측정에 영향줄수도, 입안 30초 준수를
치약량은 칫솔모 길이의 1/2~1/3크기 칫솔에 스미게


[헤럴드경제=함영훈 기자] 구중청량제는 입안에서 30초 가량 가글해야 하며, 치약은 잘 안 닦이는 치태,치석 제거효과 성분이 있는지 확인하고, 물 묻히지 않은 채 바로 칫솔질하자.

식약처는 ‘구강보건의 날(6월 9일)’을 맞아 치약과 이른바 가글제인 구중청량제의 올바른 선택법, 사용방법, 주의사항 등을 7일 안내했다.

식약처에 따르면, 구중청량제는 어린이가 삼키면 절대 안된다. 2세 이하 어린이는 아예 사용하지 않도록 해야 한다. 가급적 어린이 손에 닿지 않는 곳에 둬야 한다.

에탄올을 함유한 구중청량제의 경우 사용 후 음주측정에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요하며, 구강건조증이 있는 사람이나 입안이 쉽게 건조해질 수 있는 노약자는 에탄올 성분이 없는 제품을 사용하는 것이 좋다.

1일 1~2회 10~15㎖를 입안에 머금고 30초 정도 양치(가글) 후 반드시 뱉어내며, 입안에 소량 남은 것은 필요에 따라 물로 헹궈내고 사용 후 약 30분 동안은 음식물을 섭취하지 않는 것이 좋다.

치약은 본인의 구강건강 상태에 맞는 것을 고르기 위해 성분확인을 꼭 하자. 충치 발생이 염려되는 경우 충치 발생을 억제하는 불소 성분이 함유된 치약이 좋다.

치은염(잇몸에 국한된 염증)이나 치주염(잇몸과 잇몸 주위 조직까지 염증 파급)을 예방하기 위해서는 염화나트륨, 초산토코페롤, 염산피리독신, 알란토인류 등이 함유된 치약을 사용하는 것이 도움이 된다.

잘 닦기 어려운 치태(치아 표면에 형성되는 무색의 세균막) 또는 치석(무기질이 치아표면에 부착된 채 단단하게 굳어진 것)이 침착된 치아는 치태 제거 효과가 있는 이산화규소, 탄산칼슘, 인산수소칼슘이 함유된 치약이나 치석 침착을 예방하는 피로인산나트륨이 함유된 치약을 선택하는 것이 좋다.

치약은 칫솔모 길이의 1/2~1/3 크기, 만 6세 이하 어린이는 완두콩 크기의 덩어리를 칫솔모에 스며들도록 짜서 물을 묻히지 않고 바로 칫솔질하는 것이 바람직하다.

abc@heraldcorp.com

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