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웰빙

‘짜증나고 불안’ 이것 먹어볼까

웰빙 스낵으로는 견과류가 꼽힌다. 특히 아몬드에는 정신건강에 중요한 영양소가 골고루 들어있다. 아몬드의 대표 성분인 비타민B는 스...

2024.02.16.

헬스

탄산음료·가당음료 즐기세요?…일주일에 2번만 마셔도 ‘이곳’에 타격!

[헤럴드경제=장연주 기자] 탄산음료나 레모네이드 같은 가당음료를 일주일에 2번 이상 마시면, 심혈관질환 위험이 증가한다는 연구결과...

2024.02.15.

헬스

[김태열의 생생건강S펜] "척추 굳는 무서운 질환, 외상없는데 엉덩이뼈 통증 지속된

▶초기 강직성 척추염 약물과 운동요법으로 조절 가능=강직성 척추염은 조기에 발견하면 약물치료와 운동요법 병행으로 척추 강직의 ...

2024.02.15.

헬스

[김태열의 생생건강S펜] ‘안들려요...갑잡스런 돌발성 난청'..20대도 안심못한다.

Q)돌발성 난청 예방법은? A)특별한 예방법은 없으나, 평소 귀의 피로도를 낮추는 습관을 실천해야 한다. 세계보건기구(WHO)는 청력 보호...

2024.02.15.

헬스

[김태열의 생생건강S펜] "장미빛 피부반점이 점치 온몸으로..겨울에 잘 생기는 피

[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] #취미가 러닝인 김 씨(30세, 여)는 어느 날 배에 손가락 한마디만한 분홍색 반점이 생긴 것을 발...

2024.02.15.

헬스

[김태열의 생생건강S펜] "국내 틱장애 발생률 10여년새 2배↑... 신규 환자 10명 중 4

[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] 국내 틱장애 발생률이 10여년간 2배 이상 증가했다는 사실이 확인됐다. 특히 2015년부터 2020년까...

2024.02.15.

헬스

[김태열의 생생건강S펜] "물, 하루 2L 마시면 무조건 건강에 도움될까?"

[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] 물은 우리 몸의 약 70%를 차지하는 중요한 물질이다. 물이 건강에 중요한 역할을 한다는 것은 대...

2024.02.15.

헬스

매일 ‘이 과일’, 2개씩 먹었더니…활력 UP·기분도 좋아졌다

[헤럴드경제=장연주 기자] 비타민C가 풍부한 골드키위를 매일 2개씩 섭취하면, 기분이 좋아지고 활력이 증진되는 효과가 있다는 연구결...

2024.02.14.

WHERE TO

새로운 6곳 어디?…미쉐린 가이드 서울, 2024 빕 구르망 발표

gorgeous@heraldcorp.com

2024.02.14.

헬스

“주2회 ‘이 음료’ 마시면 운동해도 심장에 안 좋아” 하버드대 경고 뭐길래

[헤럴드경제=이원율 기자]설탕이 든 가당 음료 섭취에 따라 가중되는 심장 위험성은 운동을 해도 눈에 띄게 낮아지지 않을 수 있다는 연...

2024.02.13.

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November 20

‘작아지거나 커지거나’ 중국 간식의 혁신

중국 간식 시장에서 소포장 또는 대용량 제품이 인기리에 판매되고 있다고 코트라(KOTRA)가 전했다.