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‘쨍쨍한 햇빛나는 날보다 흐린 날에 자외선 차단제 발라야“

- 흐린 날 자외선 차단제 바르기 소홀 - 흐린 날도 자외선 투과율은 80% 달해 - 자외선 A는 피부노화, B는 일광 화상 원인 - SPF는 자외선 B...

2017.07.26.

[여름 다이어트 성공법 ③] 다이어트에 좋다던 ‘인공감미료’…비만 등 부작용 위험

- 아스파탐 등 설탕 대안으로 각광받은 인공감미료 - 캐나다 매니토바대학 연구팀, 관련 연구결과 종합 -“체중감량에 도움되지 않고 ...

2017.07.24.

[여름 다이어트 성공법 ②] 아침식사 거르는 습관, 다이어트엔 敵입니다

- 고등학생 6명 중 1명 아침식사 안 먹어 - 다이어트 효과보다 체중 느는 경우 많아 - “소화력 저하…소화불량 같은 ‘식적’ 상태” ...

2017.07.24.

[여름 다이어트 성공법 ①] ‘날씬한 몸매 만들기, 포만감 주고 수분 많은 과일ㆍ채소가

-운동 週3회 30분 이상…서서히 강도 높여야 -당분 많은 과일 배부를 정도로 먹어선 안돼 -살빼는 약 부작용 생각해 맞는 것으로 복용 ...

2017.07.24.

철분 많이 먹는다고 다 좋은 게 아니다?

철분을 지나치게 많이 먹으면 당뇨병에 걸릴 가능성이 커지는 것으로 나타났다. 특히 폐경 후 여성이 취약했다. 한국식품커뮤니케이션...

2017.07.23.

패스트푸드 천국 미국, 1억명이 당뇨병이거나 전 단계.

패스트푸드를 즐겨 먹는 미국. 미국인들의 비만, 당뇨가 높을 수밖에 없다. 실제 1억명 이상이 당뇨병이거나 당뇨병 전 단계인으로 나타...

2017.07.20.

금연 도와주는 건강 음식 8가지

[리얼푸드=지예은 기자] 건강의 최대의 적 흡연, 모두가 알고 있지만 끊기는 쉽지 않다. 미국 음식 전문 웹진 더데일리밀 (The Daily Meal)에...

2017.07.19.

새로 산 양은냄비, “사용 전 꼭 한번 물로 끓여주고 사용하세요”

-알루미늄, 가볍고 잘 깨지지 않고 열전도율 좋아 -식기ㆍ호일 등에 쓰여…냄비는 양은냄비로 불려 -산화피막 벗겨지면 중금속 등 음...

2017.07.18.

‘만성신부전, 고혈압 방치ㆍ관리소홀이 주요인’

- 신기능 떨어지면 야뇨ㆍ식욕 저하 등 유발 - 고혈압, 만성신부전 요인중 두번째로 많아 - “혈압 조절이 우선…저염식ㆍ금연 등 도움...

2017.07.17.

만성 콩팥병환자, 과일ㆍ야채주스 과다섭취는 ’독(毒)’

- 칼륨 함량 많은 과일ㆍ채소, 고칼륨혈증 유발 - 물 한꺼번에 많이 마시면 저나트륨혈증 위험 - 운동 전후 목이 마르지 않아도 수분 보...

2017.07.17.

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July 26

식품영역 더 넓힌다, 아마존 밀키트 사업도 진출

홀푸드마켓 인수로 식품업계에 본격적인 진출을 밝힌 유통공룡 아마존닷컴이 ‘밀키트’ 시장에 도전한