리얼푸드 REALFOODS

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커피가 혈당에 미치는 영향은?

한국인의 커피 섭취 빈도는 주당 11.9회. 하루 평균 1잔 반 이상을 마시는 커피는 우리 몸에 많은 영향을 미친다. 이미 많은 연구가 커피...

2017.05.25.

따스하게 내리쬐는 햇볕, 그러나 손상되는 눈

자외선으로 인한 안질환에는 안구 건조 현상은 물론 안구충혈, 결막염 감염위험도 높아지며, 면역력이 많이 떨어져 있는 상태에서 긴 ...

2017.05.25.

[본격적인 더위, 치아 건강은 ②] 치아균열증후군, 조기치료 받지 않으면 치아 잃을수도…

- 방치하면 염증 생기면서 극심한 통증 -“진단시 세라믹 씌운뒤 신경치료 병행” -“뿌리 쪽까지 균열되면 임플란트 이식” -“심한 ...

2017.05.25.

[본격적인 더위, 치아 건강은①] 아이스커피만 마셔도 이가 찌릿찌릿…치아균열증후군

- 더워지면서 차가운 음식 즐기는 사람 늘어 - 아이스커피 먹다 통증 호소하는 사람 많아 - 충치 없이도 치아 신경 자극받아 심한 통증 ...

2017.05.25.

캔햄, 반만 먹어도…포화지방ㆍ나트륨 하루 기준치 ‘절반’

아이들이 좋아하는 반찬인 캔햄, 보관기간도 길고 조리방법도 쉬워 일반 가정이나 캠핑에서도 즐겨먹는 식품 중 하나다. 하지만 캔햄의...

2017.05.25.

모든 질환, 원인으로 꼽히는 ‘비만’

비만은 모든 질환의 원인이며, 비만과 관련된 질환으로 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 고지혈증, 심혈관계 질환, 관절염, 통풍, 각종 종양까지...

2017.05.24.

피로감이 지속된다면 식습관을 체크하자.

길고 긴 황금연휴가 끝난 지 어느새 2주. 연휴 후유증에선 어느덧 벗어날 수 있는 시기다. 계절이 바뀌는 시기에는 쉽게 피로감이 몰려...

2017.05.23.

[식중독 주의보 ②] 위생등급제 통해 ‘★’받은 식당, 식중독 안심하세요

- ‘미슐랭가이드’처럼 ‘★’ 통해 음식점 위생수준 평가 - ‘음식점 위생등급제’ 시행…이르면 6월말 확인 가능 - 최근 3년간 음식...

2017.05.23.

[식중독 주의보 ①] 더워질땐 ‘씻ㆍ익ㆍ끓’(손씻기ㆍ익혀먹기ㆍ끓여먹기)

- 최근 일찍 찾아온 더위로 식중독 위험↑ - 병원성대장균 식중독 최근 5년새 50%↑ - 설사ㆍ복통ㆍ구토ㆍ피로ㆍ탈수 등 증상 - 육류 등...

2017.05.23.

[염증성 장질환, 어찌 하오리까 ②] 방치하면 큰병으로…장폐색ㆍ대장암까지 발생

- 조기 진단ㆍ치료받지 않으면 합병증 발생 - 장폐색은 물론 대장암 발병 위험도 2~3배 - 장 이외 부위에도 증상…관절염까지 발생 -“...

2017.05.22.

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May 24

올해 미국 아침식사 트렌드는? '매콤ㆍ이국적인 맛'

미국에서 ‘매운맛’의 인기가 아침식사 시장으로 파고들고 있다.