리얼푸드 REALFOODS

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웰빙

콜레스테롤 낮추는 방법은?

흔히 콜레스테롤 하면 무조건 나쁜 성분으로 생각되지만 콜레스테롤은 세포벽을 구성하는 필수 물질로, 여러 호르몬의 생성에도 필요...

2018.07.16.

헬스

[폭염, 갈증 푸는법 ③] ‘심한 옆구리 통증’ 요로결석, 여름에 환자 가장 많다

-수분 배출 많아지는 여름철…소변 농축되며 결석 발생 -극심한 옆구리 통증 동반…방치되면 만성 신부전 위험 -“물 日2~3ℓ 마시고 ...

2018.07.16.

헬스

[폭염, 갈증 푸는법 ②] 덥다고 맥주 실컷 들이켜면 전립선비대증 옵니다

-‘겨울 질환’ 전립선비대증, 여름에도 환자 적잖아 -과도한 냉방ㆍ맥주 등 원인…소변 보기 어려워져 -토마토ㆍ호박씨ㆍ수박ㆍ가지...

2018.07.16.

헬스

[폭염, 갈증 푸는법 ①] 음료수 대신 오미자차ㆍ인삼차ㆍ제호탕 어떠세요

- 폭염 속 갈증이 심해져…수분도 가려 섭취해야 - 커피 등 카페인음료ㆍ맥주, 요로결석 등 일으켜 - 맥문동차ㆍ매실차 등 기운 일으켜...

2018.07.16.

웰빙

방목으로 키운 닭의 달걀이 비타민D 더 풍부…

비타민D는 한국인에게 부족한 대표적인 영양소다. 대한의사협회에 따르면 한국 남성 10명 중 8명(86.8%), 여성 10명 중 9명(93.3%)이 비타민D ...

2018.07.16.

헬스

흡연량 많을수록 부정맥 위험도 같이 커진다

흡연량이 많아질수록, 심방세동 위험이 커진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 심방세동은 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥의 일종이다. ...

2018.07.13.

웰빙

[칼럼]복고와 추억음식은 누군가에게

-김정덕 단지FnB 대표 ‘복고’는 누군가에게 새로움을 선사한다. 대중음악은 보통 새로움을 추구하는 진보적 성향을 갖고 있지만 때로...

2018.07.13.

헬스

내 몸이 보내는 신호들…지금 내게 필요한 영양소는?

우리 몸은 많은 영양소를 필요로 한다. 3대 영양소는 물론 비타민, 무기질, 식이섬유 등 어느 하나 소홀해서는 안 된다. 많은 영양소가 ...

2018.07.12.

웰빙

더 많은 소비자들 ‘식물성 식품’에 지갑 연다

- ‘이노바 마켓 인사이트’ 식물성 식품시장 보고서 발표 콩고기 바비큐, 아몬드 밀크 같은 육류와 유제품을 대체하는 ‘식물성 식품...

2018.07.12.

웰빙

중년이라면 동물성 단백질을 줄여야 하는 이유

몇년 전 고기나 치즈 등 중년기에 과도하게 먹는 동물성 단백질이 담배처럼 해로울 수 있다는 연구(2014)가 발표돼 주목을 끈 바 있다. 638...

2018.07.10.

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MARKET TRENDS

July 16

'검고 건강하고 이국적인' 맛이 뜬다. 팬시푸드쇼 트렌드...

올해에도 어김없이 많은 식품들이 뜨고 지고 있다. 몇 년째 건강, 친환경, 유기농 키워드가 식품업계의 주요 트렌드로 자리 잡은 시장에서 새로운 식품들이 등장해 소비자들을 사로잡고 있다.