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젊은 척추 지키는 4가지 방법

김세윤 연세바른병원 대표원장 (신경외과 전문의) 환자를 진료하다 보면 차트에 적힌 나이가 맞나 싶을 정도로 젊어 보이는 분이 있...

2018.09.07.

“일 미루는 행동, 뇌에 원인이 있다”

일을 미루는 행동의 원인이 뇌에 있을 수 있다는 연구가 나왔다. 독일 보훔 루르 대학(Ruhr University Bochum)의 카롤리네 슐루터 생물심리...

2018.09.07.

[콜레스테롤의 날 ③] 술, 하루 한두잔만…채소, 매끼 1접시 이상 드세요

-과식 피해야…콜레스테롤 등 체내 기름기 증가시켜 -참기름 등 몸에 좋은 불포화지방산, 무침 등에 써야 -염분 자제…식이섬유소 섭...

2018.09.03.

[콜레스테롤의 날 ②] ‘기온 뚝’ 일교차 커지는 환절기…심ㆍ뇌혈관질환 주의보

-일교차 커지면 혈관 수축돼 심근경색ㆍ뇌졸중 위험 증가 -‘콜레스테롤 과다’ 고지혈증, 증상 없지만 혈관 질환 원인 - 반드시 금연...

2018.09.03.

[콜레스테롤의 날 ①] 건강검진서 ‘콜레스테롤 높다’ 소견 나오면…고지혈증입니다

-매년 9월4일 콜레스테롤 관리 강조 위한 ‘콜레스테롤의 날’ -콜레스테롤 동맥경화 등 야기…이로운 HDL은 ‘혈관 청소부’ -생활습...

2018.09.03.

피곤하면 왜 입안이 헐게 될까

피곤함의 신호는 감기와 몸살 등 다양한 형태를 보이지만, 가장 먼저 나타나는 곳은 바로 ‘입’입니다. 평소 조금 무리했다 싶으면 다...

2018.09.03.

한국 여성 10명 중 7명은 비타민D 부족

우리나라 여성 10명 중 7명은 비타민D 결핍인 것으로 나타났다. 특히 수면 시간이 짧을수록 비타민D도 부족했다. 대한가정의학회지 최근...

2018.08.31.

잘 때 코 심하게 골면 통풍위험 높아진다?

‘폐쇄성 수면 무호흡증’(OSAㆍobstructive sleep apnea)을 아시나요? 주변에 이때문에 고생하시는 분들 종종 보셨을 텐데요. 바로 심하게 코...

2018.08.31.

‘정자 운동성’ 떨어지는 이유가 단백질 부족?

흡연, 스트레스, 환경호르몬 등등 일반적으로 정자의 질에 영향을 미치는 요인은 다양한데요. 최근에 단백질이 부족할 경우에도 정자의...

2018.08.30.

아연이 부족하면 나타나는 증상들…

아연은 우리 몸의 여러 기능에 필요한 미량 무기질이다. 세포의 성장, 생식 기능 성숙, 면역 등에 관여한다. 아연 함량은 대개 단백질이...

2018.08.28.

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February 20

아이스크림, 요거트까지 파고든 '매운맛 열풍'

새롭고 흥미로운 맛의 시도에 관심이 높은 밀레니얼세대(2001년 이후 출생자)를 중심으로, 가장 ‘핫’한 트렌드는 매운맛이다.

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