리얼푸드 REALFOODS

Play

‘먹고 찍고 소원빌고’…‘무역센터 겨울축제’에서 모두 즐긴다

-연말과 크리스마스 즐기는 ‘무역센터 겨울축제 2018’ 가보니… -지난해 15만명을 동원한 ‘잇 더 서울 (Eat the Seoul)’, 올해도 트렌디...

2018.12.21.

“내가 만든 로푸드, 서로 나눠요”…로푸드 레시피공유회 가보니

“의학기술의 발달로 천연두 등 여러 질병이 없어졌지만 지금 우리는 건강합니까?” 주경미 고대약대 외래교수이자 약학박사는 지난 1...

2018.12.17.

우울해지는 계절에 필요한 것들…항우울증 영양소와 음식은?

겨울은 추위와 함께 우울증도 깊어지는 계절이다. 날씨가 추워지면서 피로와 무기력증이 이어진다면 누구라도 ‘계절성 우울증’을 의...

2018.12.17.

귤 껍질 버리면 안 되는 이유…

영하로 떨어진 추운 겨울, 따뜻한 방 안에 있으면 특히나 생각나는 과일이 있다. 바로 감귤. 이불 안으로 쏙 들어가 껍질을 까먹는 재미...

2018.12.14.

‘잘못 알고 있었어’ 소화불량에 대한 오해들

소화불량은 어느새 현대인의 기본 옵션이 됐다. 소화불량을 달고 사는 이들이나 소화가 잘 안된다는 소리는 어디서나 쉽게 들을 수 있...

2018.12.13.

오늘 먹은 음식이 내 기분에 미치는 영향

음식은 우리 몸의 다양한 부분에 영향을 미친다. 정크푸드와 포화지방의 과도한 섭취는 각종 만성질환의 주범이며 영양 불균형이 두드...

2018.12.13.

혼자만 ‘먹기엔’ 아까운 꽃들

동서양을 막론하고 꽃은 귀중한 음식 재료였습니다. 때로는 먹을 게 부족해서, 때론 음식을 ‘보는 즐거움’을 높이고자 꽃을 활용했습...

2018.12.12.

“비건 식단, 심장 건강에 최고”

생선이나 유제품까지 먹지 않는 완전 채식, 즉 비건(vegan) 식단이 심장질환 위험을 줄이는 데 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 최근 ...

2018.12.12.

눈 건강 위해 기억해야 할 영양소 4총사

현대인의 눈은 피로합니다. 하루종일 컴퓨터 화면을 바라보는 것도 모자라 이동중에는 스마트폰 화면만 바라봅니다. 집에서는 TV에서 ...

2018.12.10.

비타민 D 결핍 “우울증에도 영향 미친다”

비타민D가 결핍되면 우울증 발생 가능성도 높아진다는 연구결과가 나왔다. 비타민 D는 최근 면역력이나 암 등 다양한 질환과의 연관성...

2018.12.06.

Most Read Stories

REAL FOODSPREMIUM

MARKET TRENDS

February 20

아이스크림, 요거트까지 파고든 '매운맛 열풍'

새롭고 흥미로운 맛의 시도에 관심이 높은 밀레니얼세대(2001년 이후 출생자)를 중심으로, 가장 ‘핫’한 트렌드는 매운맛이다.

Real Life Review