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올해 설에는 고기 대신 버섯 이용해볼까

설 음식에는 갈비찜이나 떡갈비 등의 고기 반찬이 주인공이다. 하지만 기름진 붉은 고기는 건강을 위해 과도한 섭취를 줄여야 하는 대...

2022.01.28.

전통주와 어울리는 명절 별미는?

젊은 세대를 중심으로 주류에 어울리는 ‘페어링푸드’(음식궁합) 트렌드가 나타나고 있다. 이에 농촌진흥청은 설 연휴를 맞이해 전통...

2022.01.27.

몸 따뜻하게 해주는 생강, 가루 이용하면 활용도 ↑

생강은 겨울에 먹기 좋은 식품이다. 겨울철 감기 예방이나 가래 제거에 좋은것으로 알려져 있다. 대표 영양소는 생강 속 진저롤(Gingerol)...

2022.01.27.

설 맞이 우리 농산물, 중국산에 속지 않으려면…

외국산이 우리 농산물로 둔갑된 채 판매되는 사례가 늘고 있다. 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)확산 이후 비대면 구매가 늘면서...

2022.01.25.

향신료 인기에 주목받는 펜넬, 활용도 높은 향기로운 채소

버릴 것이 하나 없는 펜넬은 식이섬유와 비타민C, 플라보노이드 등이 풍부해 서구에서는 요로결석을 막거나 해독 식품으로 애용돼왔다....

2022.01.20.

발효식품으로 뜬 템페, ‘단백질·간편성’으로 주목

“왜 진작 안 먹었을까요” 단순히 ‘맛있다’는 표현보다 더 강한 메시지가 담긴 이 글은 템페(tempeh)를 구입한 소비자가 온라인 쇼핑...

2022.01.19.

뇌 기능 향상에 좋다는 이 음식 조합

전 세계적으로 노인 인구가 빠르게 증가하면서 노화를 예방하고 인지 기능 유지에 도움을 주는 식품들도 관심을 받고 있다. 최근에는 ...

2022.01.07.

새해 밥상에 차리는 제철 음식 ‘홍합·더덕·토란대’

새해를 맞이해 건강한 식습관과 체중감량을 계획하고 있다면 1월의 제철음식을 활용하는 것도 좋은 방법이다. 신선한 제철음식은 영양...

2022.01.03.

이제 ‘마세권’은 없다? 집에서 만드는 ‘마라’ 음식

‘마세권’. 마라 음식점이 있는 동네라는 뜻으로, 마라탕을 비롯한 마라 음식이 유행을 끌면서 생겨난 신조어입니다. 매운 맛 열풍에 ...

2021.12.31.

귤에 대한 흔한 오해 두가지

달콤한 초콜릿만 중독성이 있는 것은 아니다. 새콤한 귤 역시 앉은 자리에서 계속 껍질을 까게 될 만큼 중독적인 맛을 지녔다. 가공식품...

2021.12.30.

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March 29

중국, 봄과 어울리는 아보카도 음료 열풍

중국에서 아보카도가 인기 과일로 떠오르면서 중국의 음료 브랜드들이 아보카도 음료를 앞다퉈 내놓고 있다.