리얼푸드 REALFOODS

Play

웰빙

‘토마토+바질ㆍ파+오이…’ 식물도 ‘텃밭 궁합’ 있어요

-파와 무, 가지와 우엉은 좋지 않은 조합 식물 재배에도 ‘궁합’이 있다. 토마토를 기를 때 바질을 함께 심으면 생육에 도움이 되는 것...

2018.04.09.

웰빙

커피에도 농약이 남아 있다?

전 세계적으로 ‘식품 안전성’에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데 최근 잔류 농약의 위험성을 제기한 연구 결과가 발표됐다. 특히 ...

2018.04.09.

헬스

과음, 조기 치매 불러온다

지나친 음주가 지방간이나 심혈관질환 등에 악영향을 미친다는 것은 잘 알려져 있는 사실이다. 또한 과음을 많이 하는 젊은 여성은 중...

2018.04.07.

웰빙

콜린 부족이 뇌 발달에 미치는 영향은?

건강한 생활과 바른 먹거리가 중요해진 지난 몇 년 사이 ‘콜린’은 우리 식단에서 빼놓을 수 없는 중요한 영양 성분으로 떠올랐다. 콜...

2018.04.07.

헬스

“채식, 뇌졸중 위험 줄인다”

-양배추, 브로콜리 등 십자화과 채소 효과 커 채식이 뇌졸중 위험을 줄여주는 것으로 나타났다. 채식이 뇌에 혈액을 공급하는 경동맥이...

2018.04.05.

웰빙

오래 씹기를 방해하는 식습관

모든 질병은 잘못된 식습관에서부터 비롯되기 마련이다. 잘못된 식습관은 음식을 먹는 방법도 해당된다. 천천히 오래 씹지 않고 대충 ...

2018.04.05.

헬스

붉은육류, 여성 건강 ‘적신호’ 켠다…대장암 가능성 커져

붉은 고기를 섭취하면, 대장암이 나타날 가능성이 커진다는 연구결과가 나왔다. 붉은 고기에는 이미 ‘건강의 적’이라는 꼬리표가 따...

2018.04.05.

헬스

외식이 ‘환경 호르몬’ 노출의 주범?

한국인의 외식은 나날이 늘고 있다. 하지만 잦은 외식은 당분과 지방의 과다 섭취로 이어질 수 있다. 최근엔 외식이 ‘환경 호르몬’ 노...

2018.04.05.

웰빙

‘천천히 오래 씹기’가 당신에게 주는 기회

대부분의 한국인은 식사시간이 짧다. 고려대병원에서 성인 만여 명을 조사한 결과에 따르면 식사 시간이 15분이 안 된다고 답한 사람은 ...

2018.04.04.

헬스

고기 지방만 문제? 단백질 과다섭취도 심장병 위험 높인다

육류를 많이 먹으면 건강에 좋지 않다는 것은 일반적인 상식이다. 다만 이것이 문제가 되는 것은 주로 육류 속의 지방이었다. 건강을 생...

2018.04.04.

Most Read Stories

REAL FOODSPREMIUM

MARKET TRENDS

April 18

중동에선 왜 이렇게 차를 많이 마실까?

중동 지역의 차(茶) 소비량이 눈에 띄게 늘고 있다.