리얼푸드 REALFOODS

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웰빙

다이어트 없이도 살 뺄 수 있다?

때 이른 무더위에 다이어터들도 분주해졌다. 온갖 신상 다이어트부터 고전적인 방법까지 동원하고, 철저한 공복 상태를 유지하며 체중 ...

2017.06.19.

웰빙

당신의 식탁을 봄날처럼 바꾸는 7가지

해마다 돌아오는 봄은 언제라도 기분을 설레게 한다. 싱그럽고 깨끗하며 가볍기 때문이다. 매일 먹는 당신의 식탁도 봄날처럼 가벼우면...

2017.06.19.

웰빙

‘평범한 드레싱은 NO’, 헐리웃 스타들의 시크릿 샐러드드레싱

[리얼푸드=지예은 기자] 샐러드를 좀 더 색다르고 건강하게 먹을 수 없을까? 평범한 드레싱은 거부(?)하는 사람들을 위한 특별한 샐러드...

2017.06.19.

웰빙

섭취하면 기초대사량 높여주는 음식 5가지

[리얼푸드=지예은 기자] 노출의 계절 여름이 어느덧 불쑥 찾아왔다. 이왕이면 음식 섭취도 하면서 기초대사량도 높여주는 음식들을 먹...

2017.06.16.

헬스

배 나온 당신, 커피믹스는 하루 1잔만

혀끝을 자극하는 달콤한 커피믹스가 건강을 해칠 수 있다는 연구결과가 나왔다. 16일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 전남대 식품...

2017.06.16.

웰빙

알쏭달쏭 열대과일 고르는 법

열대과일은 우리에게 익숙하지 않은 만큼 어떤 게 잘 익고 신선한 것인지를 판단하기 어렵습니다. 왠지 잘 익은 것 같아서 산 과일이 실...

2017.06.16.

웰빙

꿀은 왜 비건 식품이 아닐까

비건(Vegan) 인구의 증가와 함께 비건 푸드도 새롭게 주목받고 있다. 비건푸드는 고기와 유제품, 달걀을 포함한 모든 동물성 식품을 제외...

2017.06.15.

헬스

시험 기간, 최상의 컨디션을 위한 식단은?

손꼽아 기다리던 여름 방학을 맞이하기에 앞서 기말고사가 다가오고 말았다. 이에 공부할 시간이 부족해 끼니를 거르거나 밤을 새며 야...

2017.06.15.

웰빙

[coffee 체크]커피, 정말 다이어트에 도움될까

#1. 다이어트 중인 20대 여대생 강 모씨는 식사 대신 카페에서 아메리카노를 마신다. 커피를 마시고 나면 식욕도 줄어들고 커피가 다이어...

2017.06.14.

헬스

눈떨림, 피로 때문만일까? 방치하면 안면경련 올 수 있어

-피곤하거나 마그네슘 부족할 때 생기는 눈떨림 현상 -환자 7년 사이 20% 이상 증가, 절반은 40~50대 -눈밑 떨림 현상은 안면경련의 위험...

2017.06.14.

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June 28

한국 소스, 미국에서도 꾸준히 인기...유기농, NON-GMO

미국에서의 한국 소스 수요가 꾸준히 증가하고 있다.