리얼푸드 REALFOODS

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웰빙

[셀럽들의 삼시세끼]설현, 걸그룹 넘사벽 된 비결은?

연예계 불문율이 있습니다. 걸그룹 멤버들의 미모가 아무리 뛰어나도 여배우 옆에 서면 ‘일반인’이라고요. 이 불문율을 깬 주인공이 ...

2017.06.14.

웰빙

“밥알이 입안에서 톡톡 터졌다”…100% 토종밀 밥

우리가 먹는 밀 대부분은 나라 밖에서 들어왔다. 대개 미국, 호주, 인도에서 자란 종들이다. 국내에서 재배돼 국내에서 소비되는 밀은 2%...

2017.06.14.

웰빙

다이어트 실패 , 냉면ㆍ짜장면 때문이었어?

바야흐로 ‘면의 계절’이다. 때 이른 더위에 시원한 냉면, 매콤한 비빔국수의 인기도 빨리 찾아왔다. 짜장면, 짬뽕은 계절은 불문하고 ...

2017.06.14.

헬스

안티 에이징의 상징 ‘비타민 E’, 뭘 먹어야 하나?

비타민 E는 흔히 ‘안티 에이징 비타민’으로 알려져 있습니다. 활성산소가 몸 속에서 활개치는 것을 막아 신체의 노화를 늦추기 때문...

2017.06.13.

WHERE TO

프룬의 변신, 이런 요리도 가능해?

상큼하고 새콤한 자두의 계절이 시작됐다. 자두는 오래 전부터 동양계와 유럽계를 부르는 이름이 달랐다. 영어권에선 동양계를 플럼(plu...

2017.06.13.

웰빙

기다릴수록 깊어진다…멸치와 메주만으로 빚어낸 ‘어간장’

간장은 우리 식생활 깊숙한 곳까지 들어와 있다. 전통 간장은 기본적으로 메주를 오래 발효·숙성시킨 뒤 소금물을 부어 만들었다. 메주...

2017.06.13.

헬스

비만 청소년. 짠 맛에 더 둔감하다.

우리나라 비만 청소년은 해마다 늘고 있다. 패스트푸드를 자주 먹고 게임이나 스마트폰을 즐기는 등 평소 운동량이 부족하기 때문이다....

2017.06.12.

헬스

암예방, 채소 반찬은 매끼 2가지 이상 드세요

- 과일ㆍ채소 골고루 먹어야 - 항산화물질 풍부…암 억제 -”고기, 1주일에 500g 이하로” 암 예방과 치료을 위해 지켜야 하는 것아 바...

2017.06.12.

헬스

노인 암환자, 삶의 질 개선 시급 “가족에 짐 될까봐 두렵다”

- 공동 연구팀, 60세↑ 암 환자 400여명 설문조사) -‘병에 대한 의사소통’ㆍ‘가족에 짐될까’ 등 걱정 -“노인 암환자ㆍ가족 삶 제고...

2017.06.12.

헬스

‘암예방 생활수칙만 잘 따라도 발병율 1/3 줄어든다’

- 6월 둘째주, 암학회 선포 ‘암 주간’ - 암관련 정보 중요성 알리려 제정 -“귀가시 몇정거장 걷는것도 좋아” - 비만 야기 탄수화물 ...

2017.06.12.

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June 28

한국 소스, 미국에서도 꾸준히 인기...유기농, NON-GMO

미국에서의 한국 소스 수요가 꾸준히 증가하고 있다.