리얼푸드 REALFOODS

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헬스

캔햄, 반만 먹어도…포화지방ㆍ나트륨 하루 기준치 ‘절반’

아이들이 좋아하는 반찬인 캔햄, 보관기간도 길고 조리방법도 쉬워 일반 가정이나 캠핑에서도 즐겨먹는 식품 중 하나다. 하지만 캔햄의...

2017.05.25.

헬스

모든 질환, 원인으로 꼽히는 ‘비만’

비만은 모든 질환의 원인이며, 비만과 관련된 질환으로 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 고지혈증, 심혈관계 질환, 관절염, 통풍, 각종 종양까지...

2017.05.24.

헬스

피로감이 지속된다면 식습관을 체크하자.

길고 긴 황금연휴가 끝난 지 어느새 2주. 연휴 후유증에선 어느덧 벗어날 수 있는 시기다. 계절이 바뀌는 시기에는 쉽게 피로감이 몰려...

2017.05.23.

웰빙

옥수수수염 버리지 마세요, 피부에 이롭습니다

옥수수수염에 든 성분이 ‘천연 자외선 차단제’ 역할을 하는 것으로 밝혀졌다. 그간 버리는 부분 취급을 받았던 옥수수수염의 새로운 ...

2017.05.23.

웰빙

英왕세손 처제, 피파 미들턴의 결혼식 만찬은?

지난 20일, 영국 왕세손비 케이트 미들턴의 여동생 피파 미들턴(Pippa Middleton)이 결혼식을 올렸다. 작가이자 사교계에서 이름난 인사인 그...

2017.05.23.

헬스

[식중독 주의보 ②] 위생등급제 통해 ‘★’받은 식당, 식중독 안심하세요

- ‘미슐랭가이드’처럼 ‘★’ 통해 음식점 위생수준 평가 - ‘음식점 위생등급제’ 시행…이르면 6월말 확인 가능 - 최근 3년간 음식...

2017.05.23.

헬스

[식중독 주의보 ①] 더워질땐 ‘씻ㆍ익ㆍ끓’(손씻기ㆍ익혀먹기ㆍ끓여먹기)

- 최근 일찍 찾아온 더위로 식중독 위험↑ - 병원성대장균 식중독 최근 5년새 50%↑ - 설사ㆍ복통ㆍ구토ㆍ피로ㆍ탈수 등 증상 - 육류 등...

2017.05.23.

웰빙

체중감량에 도움되는 음식…진실 vs 거짓은?

신상 다이어트가 하루가 멀다 하고 등장하고, 체중감량에 도움이 된다는 식품들이 매일 같이 쏟아진다. 그 많은 ‘정보’에선 진실과 ...

2017.05.22.

헬스

[염증성 장질환, 어찌 하오리까 ②] 방치하면 큰병으로…장폐색ㆍ대장암까지 발생

- 조기 진단ㆍ치료받지 않으면 합병증 발생 - 장폐색은 물론 대장암 발병 위험도 2~3배 - 장 이외 부위에도 증상…관절염까지 발생 -“...

2017.05.22.

헬스

[염증성 장질환, 어찌 하오리까 ①] 수시로 복통ㆍ설사ㆍ혈변…환자 5년새 28%↑

- 지난 19일 ‘세계 염증성 장질환의 날’ - 전세계 환자 500만…국내도 증가세 - 기름지거나 자극적인 음식은 피해야 -“커피 대신 마...

2017.05.22.

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June 28

한국 소스, 미국에서도 꾸준히 인기...유기농, NON-GMO

미국에서의 한국 소스 수요가 꾸준히 증가하고 있다.